不要惧怕任何事,就这一句话,可以让大多数人翻身。你面对一个人会害怕,是因为你心里有了贪念,面对位高权重的人会害怕,是因为你潜意识里会觉得这个人能给你带来资源; 你面对长得比较漂亮的女孩,你会害怕,是因为你潜意识里觉得, 你一定拿捏不了她;你面对不熟的人会社恐,是因为你的期望值太高,怕别人不喜欢你。 只有你觉得对方会给你带来一些什么的时候,你才会害怕,因为你会怕失去这些好处,会很落魄,所以说,方法很简单,改善自己的方法只有一个点,就是我得不到这些东西,我也会过得好好的,你比方说我和领导说话,我并不是为了让他认可我啊,他不认可我,我一样会活得好好的; 我主动去搭讪一个美女,不是要和她在一起,只是交的朋友,他不跟我在一起,我也可以过得很好,当目地模糊化,把得失去减轻,贪欲就降下来了,恐惧也就消失了,无欲则刚、无所畏惧,无视自己内心的贪欲,并且降低我们自己的期望,会让你活得更加游刃有余。