减脂一定要知道。
1.鸡蛋，不影响减脂。
2.苹果，吃了刮油。
3.牛肉，多吃不胖。
4.生菜，多吃健康；
5.黄瓜，多吃也不胖；
6.山药，嗯嗯通畅；
7.草莓，有助减脂；
8.娃娃菜，吃撑也不胖；
9.紫薯，膳食纤维丰富；
10.鸡胸肉，吃了会瘦；

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为什么要减肥，胖不好吗，不要以瘦为美，微胖才是YYDS

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